Gambling Harm reduction

Gambling Harm reduction je definovaná ako "zníženie škôd spojených s hazardnými hrami" alebo "zvýšenie bezpečnosti súvisiacej s pokračujúcim hazardom".”

Zámerom prístupu znižovania škôd je znížiť množstvo peňazí a času stráveného hazardom okrem následkov, ktoré vznikli pri hazardných hrách.

Harm reduction prístup môže byť použitý každým, kto zažíva negatívne dôsledky v akejkoľvek oblasti svojho života (fyzicky, emocionálne, mentálne, duchovne, finančne, legálne, osobne, rodina, komunita, zamestnanie alebo voľný čas) v dôsledku ich hráčstva.

Stratégie znižovania škôd môžu zahŕňať:

• Stanovenie limitov na množstvo peňazí vynaložených na hazardné hry (napr. obmedzené množstvo hotovosti vyčlenenej na účely hazardných hier a ponechanie platobných alebo kreditných kariet doma)
• Na hazardné hry použiť vopred vyčlenené peniaze, nepoužívať peniaze určené na iné výdavky (napr. nájomné alebo hypotéka, splátky za auto, služby, potraviny alebo školné, vyčerpanie úspor alebo bežného účtu, alebo zastavovanie majetku)
• Dohodnúť sa sám so sebou alebo s partnerom na čase a financiách venovaných hazardu a potom dohodu dodržiavať
• Zostať si vedomý fyzických potrieb pri hazardných hrách (napr. prestávka od hazardných hier, čerstvý vzduch, stravovanie, používanie toaliet)

Prístup znižovania škôd môže byť vhodný pre niektorých hráčov, ale nie pre všetkých. V súčasnosti neexistujú žiadne prediktory o tom, kto môžu byť títo jedinci. Avšak, ak ste sa pokúsili nastaviť pre seba limity s hazardnými hrami v minulosti a nie ste schopní dodržiavať ich, pravdepodobne to nemusí byť pre vás najlepší prístup).

Prístup znižovania škôd umožňuje jednotlivcovi robiť vedomé rozhodnutia, pretože umožňuje jednotlivcovi flexibilitu preskúmať, ktoré ciele najlepšie zodpovedajú jeho potrebám.

Prístup znižovania škôd má tendenciu byť úspešnejší pre jednotlivcov, ktorí sú v počiatočnej fáze poruchy hazardných hier v porovnaní so strednými až neskorými fázami.

Niektorí ľudia budú s týmto prístupom úspešní. Iní sa dozvedia, že je ľahšie abstinovať, ale to je vlastná voľba každého jednotlivca.